摘要: 如今年老的、年轻的都感叹，得颈椎病就像得感冒一样，尤其在冬季容易发作。很多人肩颈不适常常选择去做按摩，很少有人到医院做正规治疗。 “门诊所治疗的颈椎病，80%是因其他不适而连带被确诊的。”长沙市名中医、长沙市中心医院脾胃门诊主任医师夏苏英教授...

摘要: 近日较强冷空气来袭，天寒地冻。许多人偏爱吃火锅、红薯等抵御严寒。专家提示，长期的过热饮食习惯可能造成口腔和消化道损伤，提升罹患口腔癌、食管癌的风险。 “口腔黏膜烫伤多由急食导致，口腔黏膜是我们口腔的第一道防线，虽然它对高温不敏感，食物、饮料...

摘要: 米饭是很多人每天的主食。你喜欢喝粥还是吃饭？喝粥时，你有没有留意过上面有一层黏稠的膜？没错！就是俗称的粥油。吃饭时，你有没有留意过锅底那层微微焦黄的锅巴？是不是嚼起来很香？ 广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华说，其实粥...

摘要: 新华网北京1月2日电 日前，由中国营养学会主办的“健康中国：2019年度营养大事件”专题研讨会在京召开，与会代表针对2019年度营养事件进行了热烈的讨论，遴选出了2019年度的十大营养事件。 1、国家级国民营养健康指导委员会成立 2019年2月28日，按照《国民营...

摘要: 每年流感季，老人和小孩都较易中招。如何帮宝宝远离流感？广州中医药大学第一附属医院儿科主任许华教授建议，可在医师的指导下试试用中医防流感方。 许华介绍，流感属于中医的“温...

摘要: 新华社西宁1月1日电（记者央秀达珍）记者从青海省医疗保障局了解到，为健全医疗保障体系，让医保政策更好发挥作用，青海出台城乡居民高血压、糖尿病（简称“两...

摘要: “这里的球场是木地板，跑起来感觉很好，练完还能洗澡...

摘要: 人为什么会伸懒腰呢？ 所谓伸懒腰就是把上肢向上抬高超过胸部或头部的一种动作。有人认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，其实这种认识是不正确的。伸懒腰有些时候是人不自觉的行为，困乏时就会不自觉的伸懒腰，这是四肢组织氧气含量因为长久未运动而降低，大脑主...

摘要: 央广网北京1月2日消息 今天是农历十二月初八，是我国一年一度的传统节日腊八节。这一天我国大多数地区都有吃腊八粥的传统。 众所周知，喝粥容易引起餐后血糖升高，对糖尿病控制不利，那么腊八节糖尿病患者如何饱口福呢？ 在食用腊八粥的时候，遵循以下原则，...

摘要: 据新加坡《联合早报》报道，一些年长女性经常面临失眠的困扰。近日，《美国临床营养学》期刊刊载该项研究结论指出，糖和精制碳水化合物，如白面包，是导致年长女性失眠的一大原因，常吃这类食物的年长女性更容易失眠。 据报道，美国哥伦比亚大学等机构的研究...

摘要: 近日，甘肃省卫生健康委、民政厅、人社厅、医保局等11部门联合印发《甘肃省出生缺陷防治办法》，推动建立出生缺陷防治长效工作机制，加快构建涵盖婚前、孕前、孕期、新生儿和儿童各阶段的出生缺陷防治体系，预防和减少出生缺陷发生。 《办法》提出，各地要建...

摘要: 运动可以增强体质，促进健康，这是大家都知道的。但是运动除了对躯体健康有一定的促进作用之外，对于心理以及大脑状态都有一定的改善作用。您想知道其中的原委吗？哪些运动可以更好地减压？什么时间段运动最适宜？今天咱们就来聊一聊如何用运动调节心理健康...

摘要: 骑车上下班心脏好 北京大学医学部李立明教授和美国杜兰大学祁禄教授带领的科研团队研究发现，骑车上班有助保护心脏。这是首个关于中国人通勤方式与心血管疾病风险相关性的研究。 研究人员从中国慢性病前瞻性研究项目中选取部分数据，结合空气污染等多种影响...

摘要: 说到影响人体健康的“三高”高血压、高血糖、高血脂，很多人都比较熟悉。其实，除了“三高”，还有严重影响人体健康的另“一高”可能并未被人们所重视，那就是近年来新兴起的“第四高”高尿酸。临床上，成年男性的血尿酸值在149-416μmol/L，女性在89-357μm...

摘要: 秋冬正是食用红薯的好季节。不少街坊只知红薯吃多了容易胀气，却不知吃对了，它是很养人的。记者请来广东省中医院脾胃科大科主任黄 穗平教授为大家讲讲红薯的功效和食用注意事项。 红薯有三大功效 红薯的做法非常多，既可做主食，还可以做零食，还可用来做菜...